Le stress et l’anxiété sont des fléaux silencieux de notre époque trépidante. La course contre la montre du quotidien nous pèse. Les tracas du monde moderne nourrissent nos inquiétudes. La pandémie mondiale a fragilisé les esprits. Dans ce contexte anxiogène, comment garder la tête haute et le cœur léger ? Une piste d’espoir émerge à l’horizon : le CBD. Mais alors, quel dosage adopter pour profiter pleinement de ses bienfaits ?
Le CBD, une molécule aux vertus apaisantes
Le CBD est le nouvel ingrédient star du bien-être. Et pour cause, cette molécule cache des pouvoirs étonnants pour chasser le stress et l’anxiété. Contrairement au THC, principale substance psychoactive du cannabis, le CBD n’a pas d’effet planant. Il agit en douceur sur certains récepteurs du cerveau pour diminuer l’anxiété et les tensions. Pris quotidiennement, le CBD rééquilibre les substances responsables de nos sautes d’humeur, comme la sérotonine. Résultat : on lâche prise sur les soucis et le mental s’apaise.
Alors si le stress du boulot ou le tourbillon des pensées négatives vous mène la vie dure, le CBD pourrait bien vous aider. Pour vous en procurer, rapprochez-vous de revendeurs, tels que Les Frères CBD. Ces derniers sélectionnent avec soin tous leurs produits. Vous trouverez ainsi de la moonrock, un produit luxueux qui contient 60 % de CBD, avec un effet apaisant à la hauteur de sa qualité. Cette boutique en ligne propose également d’autres molécules, comme le CBG ou le CBN, naturellement présentes dans la plante de chanvre. De quoi faire disparaître le stress et l’anxiété de manière efficace.
Quel dosage de CBD adopter selon ses besoins ?
Il n’existe pas de dosage standard de CBD. Chaque individu doit donc trouver la quantité à consommer adaptée à ses besoins, par tâtonnements. Si vous pesez léger comme une plume ou êtes sensible aux substances actives, 10 mg de CBD par jour peuvent vous suffire. Pour les personnes sujettes à l’anxiété, un dosage de 20 à 50 mg est préconisé. En cas de stress intense ou de crises de panique, certaines personnes supportent jusqu’à 100 à 200 mg par jour !
La méthode la plus simple est de commencer doucement, avec une dose de 15 mg le matin. Puis augmentez progressivement au fil des semaines si nécessaire. Les effets positifs mettent un peu de temps à s’installer, la patience est donc de mise. Pour un effet optimal, répartissez les prises de CBD régulièrement sur la journée. Et n’oubliez pas qu’il agit mieux sur un estomac plein !
Quel mode d’administration du CBD privilégier ?
Le CBD se présente sous différentes formes. Pour un dosage précis et des effets rapides, vous pouvez vous diriger vers l’huile de CBD. Quelques gouttes sous la langue chaque matin et soir, et le tour est joué ! Pour plus de gourmandise, vous pouvez aussi savourer des tisanes au CBD. Ces boissons relaxantes sont parfaites pour vos soirées cocooning.
Les fleurs de CBD permettent quant à elles de bénéficier de l’ensemble des composés de la plante par inhalation ou infusion. Elles sont idéales pour maximiser les effets apaisants du cannabidiol. Avec toutes ces façons de consommer le CBD, vous trouverez sûrement celle qui vous convient le mieux.
