Avec le CBD aujourd’hui, il est possible de soulager de nombreux maux du quotidien, et cela n’est plus à démontrer. Il a gagné en popularité, notamment grâce à ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et anxiolytiques. Cela signifie qu’il peut aider à atténuer des souffrances courantes telles que le stress, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et même les inconforts digestifs. Mais, pour bénéficier de ces bienfaits, de quelle manière devez-vous le consommer ? Sans chercher à réinventer la roue, voici comment procéder !
Consommation sous forme de capsules ou de gélules
L’une des meilleures manières de profiter des bienfaits du CBD est de le consommer sous forme de gélules ou de capsules. Ces produits sont conçus pour être ingérés par voie orale, avec un verre d’eau, comme tout autre complément alimentaire.
En effet, l’un des avantages majeurs d’acheter des capsules de CBD est la précision de la dose. Chaque capsule contient une quantité spécifique de CBD, ce qui signifie que vous pouvez contrôler précisément la quantité que vous prenez à chaque fois. Par exemple, si vous choisissez des gélules de 25 mg de CBD, vous savez que chaque gélule contient exactement cette quantité.
Par ailleurs, l’achat de capsules de CBD offre également une grande commodité. Vous n’avez pas à vous soucier de mesurer des gouttes d’huile. Les capsules se glissent facilement dans votre routine quotidienne, que vous soyez chez vous, au travail ou en voyage. Vous pouvez les prendre discrètement avec un verre d’eau, ce qui en fait une option pratique pour ceux qui sont constamment en déplacement. Toutefois, faut-il le rappeler, cette méthode met plus de temps à agir, comparativement à d’autres méthodes comme la vaporisation.
Consommation sous forme de e-liquide vaporisé
Cette méthode consiste à chauffer une solution de CBD, généralement sous forme de e-liquide, jusqu’à ce qu’elle se transforme en vapeur. Cette vapeur est ensuite inhalée, ce qui permet au CBD d’entrer rapidement dans votre système. Par exemple, si vous êtes sur le point de passer un entretien d’embauche stressant, cette méthode pourrait faire la différence. En quelques bouffées, vous ressentirez les bienfaits relaxants du CBD, qui agissent presque immédiatement. Vous pouvez ainsi maintenir un état de calme en contrôlant votre état émotionnel, sans attendre longtemps pour que les effets se fassent ressentir.
De plus, les e-liquides au CBD sont disponibles dans une multitude de saveurs et de concentrations. Clairement, cela signifie que vous pouvez choisir le produit qui correspond le mieux à vos préférences et à vos besoins. Par exemple, si vous préférez les saveurs fruitées, vous pouvez opter pour un e-liquide de CBD à la fraise ou à la mangue. Et alors, c’est vous qui décidez !
Inhalation des fleurs de CBD
Elle consiste à utiliser les bourgeons de chanvre riches en CBD de la même manière qu’une cigarette traditionnelle, mais sans les effets nocifs du tabac. En effet, lorsque vous inhalerez les fleurs de CBD, vous constaterez que les effets se font ressentir presque instantanément.
Aussi, une autre raison pour laquelle cette méthode peut être attrayante est la variété de souches de fleurs de CBD disponibles. Chaque souche offre un profil unique de cannabinoïdes et de terpènes. Vous pouvez choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins, et ce n’est pas tout. En optant pour l’inhalation des fleurs du CBD, vous n’avez pas besoin d’un vaporisateur ou d’autres équipements spéciaux.
Une simple pipe ou un joint suffisent pour profiter des bienfaits du CBD. Vous pouvez également décider de la manière dont vous souhaitez préparer vos fleurs de CBD. Vous pouvez les fumer telles quelles, les mélanger avec d’autres herbes aromatiques ou les incorporer dans des recettes de cuisine.
Consommation de produits alimentaires au CBD
Une autre manière tout aussi efficace de profiter des bienfaits inouïs du CBD consiste à l’intégrer dans vos plats. Et cela n’exige pas de compétences culinaires avancées. Vous pouvez facilement :
- Ajouter quelques gouttes d’huile de CBD dans une tasse de thé ;
- Mélanger de la poudre de CBD dans votre smoothie matinal ;
- Incorporer des extraits de CBD dans vos sauces et marinades.
De même, si vous préférez ne pas cuisiner vos propres plats au CBD, il existe aujourd’hui un marché florissant de produits alimentaires au CBD prêts à être dégustés. Vous trouverez par exemple :
- Des barres protéinées au CBD ;
- Des bonbons au CBD ;
- Du café au CBD et même des eaux aromatisées au CBD ;
Il suffit de veiller à la qualité des produits que vous utilisez, puis le tour est joué !
Application directe sur la peau
Cette méthode convient si bien à ceux qui recherchent une manière innovante de profiter des effets bénéfiques du fameux CBD. Elle consiste à appliquer sur la peau des produits cosmétiques mélangés au CBD qui peuvent être utilisés pour un large éventail de besoins. Les femmes adorent ces produits pour leur capacité à améliorer la santé de la peau.
En fait, le CBD en soi est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, si vous avez des problèmes cutanés tels que l’eczéma ou le psoriasis, cette solution peut aider à apaiser l’irritation et à favoriser la guérison.
Mais, avant tout, assurez-vous que le CBD provienne d’une source fiable et qu’il soit testé en laboratoire pour garantir sa pureté et sa puissance. Prenez également le temps d’en discuter avec un professionnel de la santé, car il pourrait vous fournir des conseils adaptés à votre situation spécifique !
